"Черных лебедей" c руки кормить.
Про неопределенность, возможности и как справиться с реакцией "Бей, беги, замри".
- У вас случайно Чёрный лебедь не пролетал?
- Пролетал? Да мы их с руки тут кормим.

Чёрный лебедь - термин Нассима Талеба для событий, которые одновременно:

  • Неожиданны, их невозможно спрогнозировать на основании статистики;
  • Обладают огромным масштабом и эффектом;
  • Легко обосновываются и рационализируются, НО только ретроспективно, то бишь постфактум.
По результатам встречи с такой птичкой, хрупкие системы/бизнесы/сообщества - разрушаются. Антихрупкие - становятся сильнее.
Перечитываю, думаю - в России большинство хрупкого уже давно разбилось. Это было заметно на поколении моих родителей в околоперестроечные времена. Даже по мелочи. Когда в любой непонятной ситуации - скорее трать рубли на то, что по старым ценам, раз уж доллары купить не успел. «Успевшие» получают покупку в несколько раз выгоднее. Вроде бабахнуло, а на душе хорошо. Такая регулярная прививка: либо ты оседлал Чёрного лебедя, либо он тебя.
Бонус треком - «Лебединое озеро» по телеку. Для закрепления эффекта, так скзать.

Замуж всё время выходят одни и те же. Богатые становятся ещё богаче. Хочешь жить - умей вертеться. Хитрости и стратегии. Привычка к «никогда такого не было, и вот опять».
«Уникальность антихрупкости состоит а том, что она позволяет нам работать с неизвестностью, делать что-то в условиях, когда мы не понимаем, что именно делаем, - и добиваться успеха»
Бабушка блокаду пережила из за мешка гречки. Был у неё, значит, этот мешок. Она гречку перебирала, как будто золото. Хрупкая торжественность этого ритуала в спинном мозге и у меня осталась.

И сейчас кто гречку, кто персональный ИВЛ покупает. Закаленные на таких своих бабушках, на таких своих 90ых, 2000ых и всех прочих -ых.

На ФБ читаю, что «московские старушки радостно делятся новостью:
- Слыхала? Собянин 4 тыщи даёт...
- Всем или только заразившимся?».

Потому что ожиданий нет, есть привычная готовность к «спасению руками самих утопающих».

Брат женился в 91ом. Кольца, колбаса по талонам. Может оттуда привычка первым искать возможности. Крипту дарил на день рождения, когда о ней знал нуу считай никто. Моя первая свадьба - 19 августа 98 года. На подаренные доллары - новый комп. На сдачу - оливки по «старым ценам». Навык «зажмурься и потрать всё ради возможности» усвоен. Потом буду трУсить, но куплю под залог имущества первые сервера, стоимостью в трёхлетний, почти отсутствующий, «доход».

На свою антихрупкость можно положиться. Адаптироваться раньше - ведь мы уже кормили с руки Чёрных лебедей. Использовать хаос и неопределённость как ресурс. Перестроиться. Перевернуться с ног на голову в перевернувшемся мире. И победить. Опять.
Если страшно. Если давно «не трясло». Если только недавно «зажили как люди» - адаптироваться может быть сложно.
Будет хотеться забиться и сидеть в том перевернувшемся мире вниз головой. И со страхом Ждать. Либо паникуя от каждой новости, либо уйдя в отрицание. Чтобы было не так страшно, на «тёмную сторону» можно сходить самому. И поискать свою антихрупкость.
«Страшное» упражнение:
1. Напишите список всего. Всего дрянного, что может произойти. Уволили с работы, доллар по 240, остался один Сбербанк, муж спился в качестве профилактики коронавируса, с вашими компетенциями теперь справляются роботы по Zoom, бизнес рухнул и т. д.

Так мы «достаём» уже существующий, мучающий, влияющий на тело, мысли, настроение, страх - наружу. Признаём его. Это может уже принести облегчение.

2. Перечитайте. Обратите внимание, чтобы дышать. Дышите, это важно, чтобы не остаться в состоянии «бей-беги-замри». Поставьте музыку и танцуйте. Танцуйте прямо дико, чтобы вспотеть. Если дети под боком, танцуйте с ними. Можно поорать или попеть.

Танец - это физическая нагрузка и акт творчества одновременно. Так мы меняем «химию» тела, физически проживаем стресс и переключаемся из режима выживания в созидание и креативность.

3. Теперь садитесь обратно. Под каждым пунктом напишите свой список перспектив и возможностей (внимание: НЕ последствий, НЕ «как справиться», а возможностей). Возможностей, которые даёт случившееся. Любых. Диких, смешных, с чёрным юмором, аморальных, наивных, реальных, несбыточных, практичных, абсурдных.

Это позволяет посмотреть на проблему out of the box. Пусть одним глазком, но взглянуть на поле возможностей. И больше не тратить силы на то, чтобы не видеть "слона в комнате".

Перечитайте. Как вы теперь? Что-нибудь изменилось?
«Антихрупкость - совсем не то, что эластичность, гибкость или неуязвимость. Гибкое либо эластичное противостоит встряске и остаётся прежним; Антихрупкое, пройдя сквозь испытания, становится лучше прежнего»
Все цитаты, кроме задорных московских старушек: Нассима Николас Талеб "Антихрупкость"
Записаться на консультацию
Заполните форму и с вами свяжутся для согласования даты и времени консультации.
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с условиями о персональных данных
E-mail: talk@withAlisa.ruм